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Apprendre à s'aimer et à apprécier son corps tel qu'il est dès maintenant

Revoir la façon de se nourrir en mangeant toujours à faible indice glycémique >>

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Pratiquer régulièrement une activité ou un sport auquel on prend sincèrement plaisir >>

Prendre conscience qu'il y a plusieurs vertus prouvées à la supplémentation pour ralentir le processus de vieillissement, atteindre son poids bonheur plus rapidement, améliorer sa régularité et se protéger contre les maladies dégénératives >>

S'appliquer à diminuer son stress et à entretenir des pensées positives sur son corps et sur soi, puisqu'une solide estime de soi améliore toutes les sphères de sa vie >>

 
 
 
 
 
 
Votre poids bonheur - Rox et Nat - Signature