Les joies de courir avec un club de course

Vous aimeriez débuter la course?  Vous aimeriez améliorer vos temps? Vous aimeriez recevoir des conseils sur les techniques, sur les vêtements, les chaussures?  Vous aimeriez discuter avec d’autres coureurs?  Alors pourquoi ne pas joindre un club de course?

Pourquoi joindre un club de course?

La course est avant tout un sport solitaire.  Toutefois, le fait de joindre un club aide à conserver la motivation!  Courir en groupe sous la pluie ou lors de grands vents est plus agréable que de courir seul!   De plus, les membres du club sont sympathiques et disponibles.  Les coureurs débutants peuvent en apprendre beaucoup sur la course en discutant avec les membres plus expérimentés (choix d’espadrilles, de vêtements, type d’entraînement, etc.).  Dans la plupart des clubs, les membres peuvent bénéficier de rabais avec de précieux partenaires.

Où puis-je trouver un club?

Dans la région des Laurentides : le club de course à pied les Godasses du Nord

Le club existe depuis 2008.  C’est un organisme à but non lucratif qui est  reconnu par la Fédération d’athlétisme et par la ville de St-Jérôme.   En 2011, le club comptait environ 80 membres âgés entre 18 et 75 ans.  Le doyen a 75 ans et il est un exemple pour tous!  Un entraîneur qualifié, monsieur Alexis Choulak,  prépare le programme d’entraînement pour la saison et dispense de judicieux conseils aux membres du club.  De plus, en cours d’année, des ateliers sont offerts aux membres par des physiothérapeutes (Physio Extra) et des conseillères en nutrition (Votre poids bonheur).

À qui s'adresse le club?

Le club s’adresse à tous les types de coureurs âgés de plus de 18 ans : débutants, intermédiaires et élites.  La mission du club est de promouvoir la santé par l’activité physique et ce, par le biais de la course à pied. Les valeurs portées par les membres sont : la santé, l’esprit d’équipe, la persévérance, le dépassement de soi et bien sûr, le plaisir.

L’objectif fondamental du club est de permettre à chacun de réaliser ses objectifs personnels (perte de poids, maintien de la forme physique, etc.). Les membres sont encouragés à joindre le plaisir à l’effort et les compétitions demeurent facultatives. Bien que la majorité de des membres prennent part à des compétitions pendant l’année et que bon nombre d’entre eux grimpent sur les podiums.

La saison reprendra au printemps 2012.  Visitez le site internet pour connaître la date des inscriptions!

Sonia Bradette, Présidente

Pour en savoir davantage sur Sonia et le club de course Les
Godasses du Nord visitez l’onglet collaborateur en cliquant ici ou rendez-vous sur le site du club http://godassesdunord.com

Pour celles qui habitent ailleurs au Québec 

Les Cantons-de-l’Est :

Club de course Le coureur

Courir pour se découvrir (Clinique de course pour femmes)

La région de Québec :

Club de course La foulée

Club de course Lévis

La région de Montréal :

Club Les Vainqueurs

Club de coureurs Boréal

Club de course Le coin des Coureurs

Équipe Endurance

Groupe de coureurs Boutique Courir Montréal

Club de course du Collège de Maisonneuve

Pour la liste des clubs de courses ailleurs au Québec visitez Courir.org